Meditative Gymnastik
stärkt Körper und Geist
Zeit
mittwochs
18:15 - 19:45 Uhr
Ort
kleiner Gemeindesaal oder Pauluszimmer oder Pfarrgarten
Anmeldung
nicht erforderlich
Die Gruppe „Meditative Gymnastik“ trifft sich außerhalb der Schulferien und kirchlichen Feiertagen jeden Mittwoch im Pauluszimmer oder im kleinen Gemeindesaal (im Sommer bei gutem Wetter im Pfarrgarten) von 18:15 Uhr – 19:45 Uhr. Wir führen dort Entspannungsübungen und Körperübungen für Leib, Seele und Geist durch, die ganzheitlich wirkend unser Wohlbefinden unterstützen. Dadurch wird die Konzentrationsfähigkeit auf die wesentlichen Dinge des Lebens, wie Glaube, Natur, Gesundheit und Freude gefördert. Jeder, der mit üben möchte, ist herzlich eingeladen. Bitte bringen Sie eine feste Übungsmatte mit und ziehen Sie sich bequeme Kleidung an. Die letzte größere Mahlzeit sollte 2-3 Stunden zurückliegen. Wir treffen uns ca. 5 Minuten vor Beginn, um ggf. gemeinsam den Raum auszuräumen.